Ebook gratuit Yogas Tibétains du Rêve et du Sommeil
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Yogas Tibétains du Rêve et du Sommeil
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"Si nous ne pouvons pas rester présents pendant le sommeil, écrit Tenzin Wangyal Rinpoché, si nous nous perdons chaque nuit, quelles sont nos chances d'être conscients au moment de mourir `' Examinez votre manière de rêver, vous saurez ce qu'il adviendra de vous à la mort. Observez votre manière de dormir, vous découvrirez si vous êtes vraiment éveillé ou non." Le présent ouvrage donne tout d'abord des instructions détaillées pour le yoga du rêve (à noter que, pour la tradition tibétaine, le rêve lucide n'est pas une fin en soi, mais bien plutôt une aide pour s'engager dans des pratiques profondes menant vers la libération). Puis, il introduit au yoga du sommeil, ou yoga de la claire lumière, pratique plus avancée dont le but est de rester conscient pendant le sommeil profond, quand l'esprit conceptuel cesse de fonctionner. Le résultat immédiat de ces pratiques est davantage de bonheur, dans le rêve, le sommeil et l'état de veille. Leur résultat profond est d'ouvrir plus grande la porte de la libération.Broché=224 pages. Editeur =Claire Lumiere (13 juin 2008). ISBN-10=2905998873. ISBN-13=978-2905998873. Dimensions du produit=22 x 1,7 x 14,5 cm. Moyenne des commentaires client =4.7 étoiles sur 5 14 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonHindouismeYogaDéveloppement personnel=135.924 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°159 dans Livres > Religions et Spiritualités > n°353 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > Beauté, forme et détente > n°6298 dans Livres > Famille, Santé et Bien-être >.Excellent livre sur bardo Tibétain.À lire même si, vous n'êtes pas bouddhiste.Achat recommandé pour les curieux et curieuse.. Je recherchais avant tout un ouvrage qui propose des notions pratiques pour le travail sur les rêves lucides, en prenant le "chemin en sens inverse"... non pas l'induction au rêve à partir du sommeil naturel, mais à partir de pratiques de méditation et yoga... c'est bien ce que propose cet ouvrage... le seul petit bémol est que parfois l'auteur part dans des notions théoriques, presque dogmatiques sur le bouddhisme qui nous dépassent à nous pauvres petits occidentaux.. je m'apprête à une seconde lecture pour mieux assimiler certaines théories et commencer les exercices pratiques... dans tous les cas, un ouvrage insolite..!!. Un ouvrage qui ouvre les portes de ma méditation nocturne, qui nous apprend plein de choses: pour les assoiffés de connaissance. Difficile à lire quand on n'est pas un érudit yogiste mais réellement passionnant quand on prend le temps de lire et d'assimiler les conseils donnés.. Il est difficile de rêver mieux que cet ouvrage ! L'auteur y décrit de façon très pratique les méditations qui conduisent à la "maîtrise" du rêve et du sommeil.En suivant avec assiduité ces méditations, le rêve lucide apparait rapidement, apparaissent ensuite la perception consciente de la transition entre le rêve et l'éveil, et ensuite la perception du sommeil sans rêve.Avec sagesse, l'auteur conseille, pour cette approche du Yoga, un dialogue avec un Maître, l'impact de cette pratique sur la structure de la personnalité est important et pas toujours prévisible.Une perspective de l'Ego, de ses compléments et de notre Spiritualité est proposée en fin d'ouvrage, elle est accessible à la culture occidentale.Le résumé en fin d'ouvrage est utile, mais ne comprend pas toutes les méditations qui y sont décrites.. Ce livre résonnera aux "chercheurs de lumière" sur le chemin du développement spirituel et les plongera dans les enseignements de la tradition beun..
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