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Votre enfant est toujours dispersé ? Il ne supporte pas la frustration ? Il s’endort difficilement ? Il est souvent dominé par ses émotions et vous aimeriez l’apaiser ? - Avec cette méthode simple et accessible basée sur 50 exercices de méditation, découvrez comment détendre tout type de pressions internes … et transformez votre chaton étourdi et impulsif en un chat concentré et rusé ! - Chaque exercice est lié à un objectif de relaxation et dure de 5 à 10 minutes. Beaucoup d’exercices ne nécessitent aucun matériel, et peuvent se pratiquer à la maison ou à l’extérieur à l'occasion d’une promenade !Devenir maître du vent : travail sur le souffle pour s’apaiserJouer au chasseur de nuage : travail de déconnection pour éliminer les pensées parasitesSavoir parler avec la Lune : un petit récit en 10 étapes pour s’endormirFaire un dessin magique : travail sur les cercles pour exprimer sa colère…Avec des dessins pour adopter facilement la bonne posture.Broché=192 pages. Editeur =Larousse (4 mars 2015). Collection =Hors collection Pratique. Langue =Français. ISBN-10=2035913365. ISBN-13=978-2035913364. Dimensions du produit=14 x 1,5 x 20,5 cm. Moyenne des commentaires client =4.3 étoiles sur 5 7 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonMéditationBouddhismeÉducation et soins des enfants=37.794 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°172 dans Livres > Famille, Santé et Bien-être > Développement personnel > New Age et spiritualité > n°259 dans Livres > Religions et Spiritualités > n°437 dans Livres > Famille, Santé et Bien-être > Parents et famille >.Les exercices sont très clairement expliqués, ils sont courts ce qui permet d'en faire plusieurs, avec les enfants c'est indispensable :-)Les ecplications que l'auteur partage en début sont très importantes et nécessaires.J'ai bien aimé tous les points conseils qu'il rappelle en fin de chaque exo car nous ne pensons pas forcément aux petits détails qui peuvent devenir problématique finalement.Le livre est un peu particulier à lire, dans sa construction (2 chapitres très courts et un plus grand), table des matières plusieurs pages après le début dans le chapitre 3, mais je m'y suis fait, et j'ai adopté. Rien de gênant dans la façon de comprendre les explications pour faire les exercices.Je recommande pour tous les enfants, on trouve une réponse à pratiquement toutes les problématiques d'état émotionnel de nos enfants chéris.. c' est vraiment une découverte, et je ne suis pas déçue... Ces petites histoires, et les dessins qui les accompagnent sont délicieux.... De bonnes idées clairement expliqué pour pouvoir les utiliser au quotidien avec son enfant selon ses besoin.Très bien fait et accessible à tous.. S'adresse aux enfants de 4 à 12 ans. Il s'agit d'un guide de méditation sus forme de jeux et de mises en situation à proposer aux enfants. Le livre vous présente 50 situations en détaillant, le contexte (enfant agité, difficulté d'endormissement, par exemple), les conditions pratiques (debout, allongé, la durée ...) et le scénario à proposer à l'enfant. Le tout est bien complet et je compte l'utiliser tant à la maison qu'au travail..
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